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第一卷 第52章 镜头的试炼（第2页）

技术人员提醒，“87，91，95……突破100了。”

平板上，秦昼的心率曲线像陡峭的山坡向上攀升。

血氧饱和度维持在98%，但呼吸频率从每分钟16次增加到22次。

林晚意看了眼时间：训练开始3分17秒。

“他什么都没做，”

她低声说，“只是站着，为什么心率这么快？”

“预期性焦虑。”

陈医生的声音从耳机里传来——他今天有门诊，但要求全程远程观察，“他知道要独处，知道被观察，知道这一切都是‘测试’。

对秦昼而言，测试意味着可能失败，失败意味着可能失去你。

所以仅仅是‘站在那里’这个动作，就足以触发强烈的应激反应。”

屏幕里，秦昼终于动了。

他走到书桌前，拉开椅子坐下。

动作很慢，像电影里的慢镜头。

坐下后，他从抽屉里拿出那个笔记本——林晚意认得，是他用来记录“正字”

的本子。

他翻开新的一页，在最上方写下日期和时间，然后在第一行写：

“训练开始。

姐姐在镜子后面。

距离：未知。

状态：未知。”

写完后，他盯着这行字看了很久，然后拿起笔，在“未知”

两个字上画了个圈，在旁边写：“需要接受未知。”

林晚意感觉喉咙发紧。

秦昼继续写：

“当前感受：1.心跳很快（可能超过100）。

2.手心出汗。

3.想转头看镜子，但忍住了。

4.想知道姐姐在做什么，但知道不能问。

5.胃部轻微不适。”

他写得很工整，像小学生的观察日记。

写完感受，他停顿了一下，然后在下方画了一条横线，写下：

“应对策略：1.深呼吸（尝试中）。

2.专注当下（房间温度22度，湿度45%，灯光亮度适中）。

3.不计算时间。

4.相信姐姐会在该出现的时候出现。”

他放下笔，真的开始深呼吸。