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接下来的十七式，动作是更加的诡异奇绝，比如身躯扭曲在一起，好像蛇身相互纠缠，脖子扭转180多度，创造这套动作人，让胡大海怀疑他是不是脑子让门给挤了。
这《醒神经》的确不是地球的人类的手笔，所以人类也很难能够练成整套动作，若是强行练习，只怕这脖子180度一转，神功没有练成，自个儿先去见了上帝了。
创造这套动作的是盘古星白云寺第十八代首座参悟伏羲大神十载，草创了此功，其实共分上下两卷，上卷练神，下卷练体。后来又经过长年累积的改进，下卷练体之术最终剩下这一十八个动作和要领。这部经书牵扯了盘古人体各种骨骼，筋脉，内脏的秘密，已经是气和身体糅合极致所在，每一个动作结合相应的运气法门进行修练，强化身体的细胞，增强肌肉骨骼质地和灵活性
让修行者进入深入自然流畅的呼吸韵律，提高丹田强度，加强对气的控制。并强化神经系统，平衡内分泌系统的腺体分泌，增强人体磁场的保护和投射力量。
这套功是白云寺能够人才辈出，经久不衰的秘密所在，自然是非同小可，那来只由当代首座修习。姑奶奶也是思量在三，才将它的动作要义传给胡大海，但运气的法门却是没有传下来。
胡大海看着眼前的三维人物，悄悄地咽了口气道：“这些，以前有人练过吗？”
姑奶奶道：“算是有吧，不过一般人是练不了的。”
姑奶奶你觉得我可以练？
应该可以试试，只怕你的毅力不够，坚持不下去。
姑奶奶，你可不可以不要将我修练这些动作的事情，告诉慕容。
你是怕她担心
胡大海摇头道：“我是怕她在旁边不肯，到时我的毅力就更不够用了。”
姑奶奶道：“也好，女孩子家确实心智上比不得男人。不若这样吧，每次慕容修练她的拳法的时候，你就来这里练习醒神经上的动作。”
胡大海点了点头，这边解决了后顾之忧，倒是一门心思放在了醒神经上。
三维虚拟人影开始慢慢分解动作，整个人扭曲着，体内的骨骼肌肉开始扭曲，整个人麻绳一般的开始绞缠，旋转，围绕着中心支点将全身所有的质量都往里面缩。
这种动作难度太高了，真的无骨。
咔嚓，咔嚓……
，这动作一旦做到位，就如同是所有的骨肉包裹在一起，绞在一起，如同被拉直的弓弦，只要稍一松手，积蓄地巨大能量释放出去。
胡大海努力的支撑，刚开始还没有完全做到位，已经只感觉到肌肉要裂开一样，整个人“吧嗒”趴倒在地面上，眼冒金星，江离才模彷了第一个动作，就觉得口干舌燥，两眼眼冒金光，所有的肌肉都似乎要破——大口大口喘息着，全身虚麻无力，根本动弹不得。
凭借坚强的意志，他爬了起来，端坐好，开始休息，奇怪的是，很快胡大海感觉到自己腹下有丝丝的凉意从上往上，渐渐的传遍全身，身体说不出的舒服感，没过多久整个人又精神焕发，当真是神奇不已。
胡大海的身体此刻身内的元炁经过天地回旋这式动作的刺激，开始在胡大海主动的修练中本能动转起来，登时让胡大海体会到了这醒神经的神奇。
便开始在这黑暗的小屋中默默地练习，摔倒，筋疲力尽，丹田处开始缓缓的释放能量，缓解骨骼压力，肌肉的拉伤。
二次，三次，四次……
这一天之内，胡大海凭着自己自强不息的精神，就初步学会了醒神经上的三个动作，虽然离做到位还差个十万八千里，但这样的修练速度可以让很多盘古的天才们汗颜了。
接下来几日，鲁三省、胡大海、慕容、罗康新人都各自进了训练室进行修练。每个人一次修行三个小时，一天练二次。胡大海一天要比其他三个人多花六个小时进行修练。
每次修练完醒神经后，胡大海都能很快的从疲劳中恢复过来，而且精神奕奕，毫无违和感，让人十分的吃惊。除了跟着姑奶奶修行，剩余的时间里胡大海与慕容几乎形影不离。
两个人初偿禁果，本就是处在朝不可分的甜秘时候。胡大海想到短短相处几日之后，就要分离，难免更加珍惜眼前的日子。胡大海的鬼心思，哪能瞒得过慕容这个鬼丫头。胡大海这性子，慕蓉心中省得，只是觉得此事多说无意，到时自己使些手段，让生米煮成熟饭，胡大海也拿她没有法子。
这初衷号里倒也设备齐全，两个倒也不显寂寞，午后喝茶聊天，晚上一起观看电影又或一起享受书香日光，当真是时光飞逝。
鲁三省选择了一门《体修火焰刀》的秘籍进行修炼。这门技术正好与鲁三省的异能相配，可以说是给他量身定做的一样。修炼火焰刀这部技巧之后，可以在手掌一尺之内形成焰刀，配合攻击的招式，当真是无往不利。若是把这门刀法修到身气配合的境界，还能向外溅射出刀焰，十分的凌利，杀伤性极强。鲁三省得了这门手艺之后，一改平时怠惰因循的性子，日夜苦练起的修练这门绝世神功，仿佛是要指望着这门功夫一飞冲天，在超能者中扬名立万。
罗康新在姑奶奶的建议下选了一门实用性的格斗技巧：阴影剑法。虽说是剑法，但这门格斗技巧的重点却是在步法上，阴影两个字才是真正的重点。这几日罗康新的神色也是平静了许多，但却变得有些沉默寡言，经常是一个人出出入入，修行功夫，也不与几个人同行。
君子之交淡如水，胡大海与罗康新本来就算不得多大交情，何况之前两方人马还是要斗个你死我活的样子。现在能做到平静的相处，也算是非常了不起的了。这鲁大海和罗康新见着姑奶奶就如同耗子遇上了老猫，胡大海暗暗惊异，也不知她到底使了什么手段，越发觉得看不透这人。
又过了几日，胡大海总算是将前半部醒神经修练了一遍。第八天，胡大海开始学习《醒神经》里的后八式，这第九式同样也是三个动作，分别是风吹树，胎儿倒头，鸟王翅。
这一式是转门针对人体的脊椎各处进行锻炼，练成时整个人的脊椎柳树树枝一样，随风摆动，离弦不断，若是发力之时就如强弓劲驽，无往不利。
在刘配练习时，姑奶奶中间，就将动作的要领择要讲述，待胡大海掌握要领后，再将动作在的细节变化，连讲带比，细加加以解说，从粗到细的讲以解说。先叫胡大海强行记在脑中，日后独练习时也不致于错漏了功夫。
胡大海这般囫囵吞枣的训练，这一天倒是又学一式。