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PT（第1页）

松山酒店的健身房还不错，设施有点旧但挺全。

两人一早就去了，没啥人，直接包场。

李旻澈听了凌星杪的训练计划，都是硬核的力量训练，有点震惊，但想想也是很合理的。

平时搬东西啊、搬他的时候，她都是身姿挺拔力道匀称，没有力量基础和良好的发力习惯是做不到的。

于是他就有点使坏地撺掇她多加点重量。

“喂，你干啥？”

凌星杪在杠铃下躺好，就看李旻澈双手捧着个小杠铃片要往上加。

“这点重量能满足你嘛？”

他挂好一片，又要往另一边去。

“停停停！”

凌星杪一个鲤鱼打坐挺起来，伸手拿过他双膝之上的杠铃片，“第一组动作你就要累死我啊？推不上去很绝望的，万一手软了砸下来怎么办？”

“你不是挺厉害嘛，再说了有我呢。”

他一边说一边把杠铃片夺了下来。

凌星杪脑子有点转不动了。

她可不想第一个动作就力竭，太累，更不想在李旻澈面前龇牙咧嘴露了怯。

可他都说了“有我呢”

，她再执意拒绝，是不是太不给他留面子了？

她就那么一晃神儿的功夫，他就已经把杠铃片加好，正襟危坐地等着她开始。

只好硬着头皮上了。

好在是第一组动作，力量还很充沛，她竟然还有多余的力气去保持表情的平静，这云淡风轻的状态，看得李旻澈也是挺服气的。

第二组是坐姿的哑铃推举。

李旻澈不容分说给拿了一对6kg的，凌星杪坐正靠好，他也移动到她的正后方。

两人在落地镜中四目相对，她深呼吸一口气，闭上双眼开始训练。

每一组的最后几个动作照例是很困难的。

尤其是在男朋友注视之下，她一开始就竭尽全力要保持动作完美，不像跟教练训练时，还能偷奸耍滑……

李旻澈很专注地欣赏着她力量感尽显的肩臂线条，和她认真的表情，还有时不时张开，却躲躲闪闪的双眼。

啊酸痛……没力气了……她忍不住痛苦地闭眼，却还是咬着牙努力地推举。

可艰难地发力，仍是力不从心……就当她觉得哑铃即将坠下去的时候，双臂感受到了平稳有力的托举。

力道很克制，减轻了她的负担，却仍需她自主发力才能完成动作。

他真是专业，跟教练一样。

她想。

他又不一样。

教练也时常给她这样的辅助，但那种托举，并不带有一丝温度。